La
hierbabuena es una de las muchas variedades de la familia de la bien conocida
menta. Se hizo famosa como uso para la ayuda del estómago y, antes de eso, fue
utilizada para refrescar el aliento y blanquear los dientes.
Gracias al mentol, el ingrediente activo en la hierbabuena, esta planta puede aliviar un número de problemas de salud y belleza.
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Foto: aboutespanol.com
Dolor de cabeza:
La
hierbabuena en el departamento de salud es su capacidad para aliviar los
dolores de cabeza. Puede calmar los dolores de cabeza de dos maneras. Si se
frota sobre la piel en puntos estratégicos, como los templos, el aceite de
hierbabuena puede relajar los músculos que causan dolores de cabeza por
tensión. Si se inhala, la hierbabuena puede aliviar la presión e inducir la
calma.
Contra el mal aliento:
Dado a que la hierbabuena es también antibacteriana y antimicrobiana, masticar hojas de hierbabuena o enjuagarse con un enjuague bucal a base de esta planta puede mantener eliminar el mal aliento y prevenir problemas de higiene dental causadas por un exceso de bacterias en la boca.
Foto: hogarmania.com
Digestión:
La
hierbabuena es más famosa por su uso en el alivio de problemas estomacales.
Carminativo y antiespasmódico, la hierbabuena puede ayudar a los trastornos del
sistema digestivo incluyendo gases, distensión abdominal y náuseas, indigestión
y cólicos. Para aliviar estos problemas puedes hacer una taza de té de
hierbabuena o masticar hojas de esta hierva.
