El té Yogui
que en algunos lugares se le conoce como YogiDeTox, es una preparación que está
compuesta por diversos elementos entre ellos el té negro. El Yogui contiene
antioxidantes que ayudan a eliminar los radicales libres y a disminuir el daño
celular.
Beneficios:
Reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas:
El té Yogui tiene flavonoides que ayudan a mantener el revestimiento de los vasos sanguíneos suaves y elásticos, lo que puede reducir el riesgo de desarrollar hipertensión.
Foto: natursan.net
Ayuda a controlar el peso:
Un análisis
del Centro de Ciencias Biológicas de la India encontró que el jengibre y el yogui
promueve la pérdida de peso debido a que aumenta la sensación de estar llenos.
También mantiene en equilibrio el azúcar en sangre.
Cómo preparar té Yogui en casa
Ingredientes:
- 300
mililitros de agua
- 4
clavos de olor
- 4
semillas enteras de cardamomo
- 4
gramos de pimienta negra
- ¼
de tallo de canela en rama
- 1
rodaja pequeña de jengibre
- ¼
cucharada de té negro
Foto: cafetearte.es
Preparación:
En una olla
hierve el agua con las especies a fuego bajo por 20 minutos. Pasado ese tiempo,
retira deja enfriar y bebe, si quieres que tenga un sabor un poco más dulce
puedes incorporar una cucharada de miel de abeja.
