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En las épocas de cambio de estación aumenta el riesgo de contagiarnos de la gripe, por ello todos deberíamos tener a mano algunas opciones naturales efectivas para toda la familia, en este caso te compartiremos algunos remedios con miel para tratar la gripe.
Jarabe de naranja, jengibre y miel:
Un jarabe
que podemos preparar nosotros mismos en casa de manera sencilla y económica, en
este caso aportamos la peladura de la naranja, rica en vitamina C, que ayuda en
las afecciones respiratorias y sube las defensas en general.
Ingredientes:
- La
peladura de 2 naranjas orgánicas
- 1
cucharadita de jengibre en polvo (7 g) o una rodaja de jengibre fresco (10 g)
- 6
cucharadas de miel de abeja (120 g)
- 2
tazas de agua o jugo de naranja (500 ml)
Preparación:
Pone a hervir la peladura de las naranjas y el jengibre junto con el agua durante 30 minutos, a continuación añade la miel de abeja y dejar hervir 15 minutos más, colar y dejar enfriar, conservar en un frasco en la nevera y tomar 3 cucharadas al día fuera de las comidas durante la gripe.
Miel con canela:
Con esta
combinación conseguimos estimular el organismo y superar el agotamiento que
caracteriza a la gripe.
Ingredientes:
- 4
cucharadas de canela de ceilán en polvo (60 g)
- 4
cucharadas de miel de abeja cruda (80 g)
Preparación:
Mezcla ambos ingredientes y conservarlos en un frasco bien cerrado, si la miel está muy dura podemos calentarla al baño maría, toma una cucharada cada día en ayunas y durante la gripe, una cucharada media hora antes de cada comida.
Ajos en miel:
Es
conveniente preparar este remedio para prevenir la gripe o para tomarlo ante
los primeros síntomas. De este modo fortaleceremos nuestro sistema inmunitario,
aliviaremos los síntomas y aceleraremos la curación.
Ingredientes:
- 10
dientes de ajo (150 g)
- 7
cucharadas de miel de abeja (140 g)
Preparación:
Para empezar, pelar los dientes de ajo y cortarlos a láminas, a continuación, introdúcelos en un frasco junto con la miel de abeja, deja macerar esté preparado en un lugar fresco y oscuro durante una semana, toma una cucharadita en ayunas o bien, si tenemos la gripe hasta cinco cucharaditas a lo largo del día si no tenemos molestias digestivas.